December genieten zónder spijt in januari?
Download gratis het Kerst E-book met slimme tips, tools en gewoontes om gezellig de feestdagen door te komen, zonder de kerstkilo's.
December voelt als een achtbaan:
Je holt van borrel naar borrel
Je eet dingen waarvan je zegt: “Ach, in januari pak ik het wel weer op…”
En de sportschool? Geen denken aan.
En dan komt januari...
Je kijkt in de spiegel... en je shirt zit net wat strakker rondom je buik. Je spijkerbroek gaat iets moeilijker dicht.
Je baalt, niet omdat je genoten hebt, maar omdat je weet dat je nu weer aan de bak moet om al die gezelligheid recht te trekken.
Maar wat als het ook anders kan?
Wat als je kunt genieten zonder aan te komen?
Wat als je jezelf niet steeds hoeft te ‘herpakken’ in januari?
Wat als je simpele gewoontes had die je overeind houden, ook als het druk is?
Om jou te helpen de feestdagen door te komen zonder in te leveren op gezelligheid, hebben wij met ons team gezeten en alle tips, tools en tricks die wij persoonlijk gebruiken op papier gezet. Het resultaat?
Jouw persoonlijke coach in boekvorm.
Geen regels, maar simpele gewoontes
Geen verboden, maar bewuste keuzes
Geen opgeheven vingertje, maar nuchtere psychologie
Mét tips voor beweging, grenzen stellen, boodschappen doen en meer
Veelgestelde vragen
Is dit weer zo’n streng dieet?
Nee. In dit e-book vind je geen verboden lijstjes of crashdieet plan. Je leert juist hoe je bewust kunt genieten, met gewoontes die je leven makkelijker maken in plaats van moeilijker.
Ik heb geen tijd voor gedoe. Kost dit veel tijd?
Helemaal niet. Alles is juist gemaakt voor mensen met een volle agenda. Denk aan praktische tips en slimme gewoontes die je meteen kunt toepassen, zonder je hele leven om te gooien. Iedereen kan dit.
Wat als ik wél wil genieten van eten en drank?
Moet je ook doen! Dit e-book leert je hoe je dat doet zonder achteraf spijt te krijgen. Je hoeft niks te laten.
Is dit e-book alleen voor sportieve of fitte mensen?
Nee, juist niet. Het is gemaakt voor iedereen. Je hoeft niet al gezond te zijn, iedereen kan deze stappen volgen en genieten van de gezelligheid zonder kilo's vet aan te komen.
Wat gebeurt er als ik mijn e-mailadres achterlaat?
Je krijgt het e-book direct in je inbox. En daarna krijg je ook af en toe extra tips van ons. Maar geen zorgen, je krijgt geen spam of onzin. En uitschrijven kan altijd.
Is het e-book echt gratis?
Ja, het e-book is volledig gratis. Klik op de button hieronder om je e-book te downloaden en lees de eerste tips al binnen 30 seconden..